Avance à ton rythme grâce à une méthode simple, un accompagnement personnalisé et des habitudes que tu peux vraiment tenir dans le temps.
Je réserve mon bilan gratuitTu as peut-être déjà essayé de mieux manger, de suivre un programme ou de reprendre de bonnes habitudes.
Mais entre les conseils contradictoires, les méthodes trop compliquées et le manque de soutien, il est parfois difficile de rester régulière.
Peu à peu, la motivation baisse, les résultats stagnent et tu finis par douter de toi.
Le problème n’est pas ton manque de volonté. Tu as surtout besoin d’une méthode simple, d’un cadre clair et d’un accompagnement qui s’adapte à ton quotidien.
Perdre du poids ne devrait pas être compliqué, épuisant ou frustrant.
Ici, tu avances à ton rythme, avec des conseils simples, un cadre clair et un accompagnement adapté à ton quotidien.
Tu apprends à mieux manger, à retrouver de l’énergie et à construire des habitudes que tu pourras garder dans le temps.
Pas de solution miracle : une méthode humaine, personnalisée et durable.
Clarté
Un plan simple pour savoir quoi faire et avancer sans confusion.
Soutien
Une présence bienveillante pour t’encourager à chaque étape.
Résultats durables
Des habitudes réalistes pour progresser et maintenir tes résultats.
Derrière chaque transformation, il y a une personne, un objectif et de nouvelles habitudes mises en place progressivement. Voici quelques parcours accompagnés par Glow Up.
Avant
Après
« Je me sens mieux accompagnée et beaucoup plus motivée pour continuer à prendre soin de moi. »
Avant
Après
« Je n’ai plus mon coup de fatigue de l’après-midi et je souhaite maintenant aller encore plus loin. »
Avant
Après
« Le programme et l’accompagnement m’ont aidée à retrouver une vraie dynamique. »
Avant
Après
« Comme quoi, avec un accompagnement personnalisé, de la régularité et de la motivation, les résultats sont au rendez-vous »
Avant
Après
« Si Cyndie l’a fait en seulement 3 mois, pourquoi pas vous ? »
Avant
Après
« L'esprit du club c'est ça ! »
Les résultats présentés sont personnels et ne sont pas garantis. Ils peuvent varier selon le point de départ, la régularité, le mode de vie et les objectifs de chaque personne. Les photos sont publiées avec l’accord des personnes concernées.
Derrière ton objectif, une équipe à tes côtés
Perdre du poids peut vite sembler compliqué entre les conseils contradictoires, les méthodes trop strictes et les résultats difficiles à maintenir.
Depuis plus de 20 ans, Ingrid et Olivier accompagnent des femmes et des hommes qui souhaitent retrouver un poids plus confortable, plus d’énergie et de meilleures habitudes.
Chez Glow Up Biscarrosse, tu bénéficies d’un suivi personnalisé, d’une écoute bienveillante et de conseils simples, adaptés à ton quotidien.
Notre rôle n’est pas de te demander d’être parfaite, mais de t’aider à avancer régulièrement et durablement.
Des questions ?
Si rien n’a fonctionné jusqu’ici, c’est peut-être que personne n’a vraiment pris le temps de vous comprendre. Notre suivi est personnalisé et bienveillant. Chez Glow Up Biscarrosse, on ne vous impose pas un plan rigide. On construit avec vous une méthode qui s’adapte à votre vie et que vous pourrez vraiment tenir sur le long terme. Et ça, c'est la clé des résultats.
Pas du tout. On peut obtenir d’excellents résultats sans faire de sport. Bien sûr, bouger son corps peut aider, mais ce n’est jamais une obligation. On s’adapte à vous, à votre rythme, à vos envies. Le plus important, c’est de trouver une méthode qui vous ressemble et que vous pouvez suivre dans le temps.
Non ! Ici, pas de régimes frustrants. On parle plutôt de rééquilibrage alimentaire personnalisé. Vous apprendrez à manger mieux, sans frustration ni privation.
Nos accompagnements sont conçus pour les femmes et les hommes de tous âges qui souhaitent perdre du poids, gagner en masse musculaire, retrouver leur énergie ou simplement améliorer leur hygiène de vie. Peu importe votre niveau ou où vous en êtes dans votre parcours.
Chaque personne est différente, mais nos clients commencent souvent à ressentir un vrai changement dès les 2 premières semaines.
C’est très simple : tout commence par une évaluation bien-être gratuite avec l'un de nous. Il suffit de cliquer sur l'un des boutons prévus à cet effet. Vous serez redirigé(e) vers notre agenda en ligne pour choisir le créneau qui vous convient. Ce bilan est gratuit et sans engagement ! Le rendez-vous se déroulera dans notre club au 45 Rue Pasteur, 40600 Biscarosse.