Le meilleur de vous-même
vous attend !
On vous guide pas à pas pour atteindre vos objectifs, avec une approche de la nutrition simple,
qui donne le sourire…et qui s’adapte à votre vie, pas l’inverse.
Vous avez tout essayé… sans résultats ?
Et si le problème, ce n'était pas vous ?
Vous avez peut-être déjà essayé de “mieux manger”, de suivre des programmes, de vous reprendre en main…
Mais entre les conseils contradictoires, les régimes impossibles à tenir et le manque de motivation, rien ne semble vraiment marcher. Alors vous doutez, vous stagnez, vous vous sentez seul(e) face à vos objectifs.
Chez Glow Up, on fait
les choses autrement !
Fini la pression et les restrictions.
Fini de se sentir seul(e) et démotivé(e).
La nutrition, le bien-être, la perte de poids… ce n’est pas censé être compliqué ni épuisant. Ça peut être simple. Ça peut être agréable.
Ça peut même être fun.
Avec notre Glow Up Challenge, vous avancez à votre rythme, avec un plan d'action concret et un suivi personnalisé.
Ce que vous obtenez avec nous :
Clarté
Un plan clair. Plus de confusion. Vous savez enfin quoi faire, et pourquoi.
Soutien
Vous n’êtes plus seul(e), on est à vos côtés à chaque étape.
Résultats
Des résultats concrets, visibles et durables. Et qui font du bien.
Votre transformation,
notre mission
Naviguer dans l’univers de la nutrition peut sembler complexe, mais notre mission est claire : rendre pour vous ce parcours simple, agréable et motivant.
Depuis 20 ans, Ingrid & Olivier accompagnent celles et ceux qui veulent changer, progresser, se sentir mieux. Grâce à un suivi personnalisé et une approche bienveillante, nous vous guidons pas à pas, à votre rythme. Que votre objectif soit la perte de poids, le renforcement musculaire ou simplement un mode de vie plus sain, nous sommes là pour vous.
Notre vision ? Vous guider dans votre transformation afin que vous puissiez devenir la meilleure version de vous-même !
Des questions ?
Si rien n’a fonctionné jusqu’ici, c’est peut-être que personne n’a vraiment pris le temps de vous comprendre. Notre suivi est personnalisé et bienveillant. Chez Glow Up, on ne vous impose pas un plan rigide. On construit avec vous une méthode qui s’adapte à votre vie et que vous pourrez vraiment tenir sur le long terme. Et ça, c'est la clé des résultats.
Pas du tout. On peut obtenir d’excellents résultats sans faire de sport. Bien sûr, bouger son corps peut aider, mais ce n’est jamais une obligation. On s’adapte à vous, à votre rythme, à vos envies. Le plus important, c’est de trouver une méthode qui vous ressemble et que vous pouvez suivre dans le temps.
Non ! Ici, pas de régimes frustrants. On parle plutôt de rééquilibrage alimentaire personnalisé. Vous apprendrez à manger mieux, sans frustration ni privation.
Nos accompagnements sont conçus pour les femmes et les hommes de tous âges qui souhaitent perdre du poids, gagner en masse musculaire, retrouver leur énergie ou simplement améliorer leur hygiène de vie. Peu importe votre niveau ou où vous en êtes dans votre parcours.
Chaque personne est différente, mais nos clients commencent souvent à ressentir un vrai changement dès les premières semaines.
C’est très simple : il suffit de cliquer sur le bouton "Contact" en haut à droite du site. Vous serez redirigé(e) vers notre agenda en ligne pour choisir le créneau qui vous convient. Le premier échange est gratuit et sans engagement !